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第27章 健身(1 / 2)

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陈志文会拒绝,算是在江梦意料之中。

倒不是他多有先见之明,而是陈志文毕竟拖家带口的,又有老婆孩子要养,尤其还是在魔都这种开销极大的城市。

“看来还是要重新找个时间约下陈志文。”

江梦考虑道。

不过当下先把陈志文的事往后推一推。

江梦准备干点别的。

自从有了系统后,他在不知不觉中开始变得懒惰,缺乏运动,有时候甚至走走就懒得不想动了。

他可不想人富了,身体也跟着一起富了。

所以,健身就很有必要了。

蓝海花园楼下就有一家健身房,江梦等会准备下楼看看。

如果合适的话,他会选择办张年卡、买几节私教课。

换了身干净的衣服,江梦来到了楼下的健身俱乐部。

这家俱乐部很大,室内大小远超两千多平,环境干净,吧台、休息区、洗漱区一应俱全。

对环境还算满意,江梦溜达完一圈后走到前台,花了3600元办了张该俱乐部的健身年卡。

据前台小姐姐说,这张年卡只要是魔都的奥森俱乐部,一卡通用。

对于这点,江梦还是挺满意的。

可能不是周末的原因,此时奥森健身俱乐部里并没有多少人在健身。

百分之九十五的健身器材都是空置的。

对自己的实力还是有点数的江梦,挑了一个最容易上手的跑步机,准备先试试水。

江梦站了上去,按了启动,随着跑步机的速度开始慢慢跑动。

没跑一会。

“帅哥,你动作错了。”

就在这时,一个身穿黑色健身服的女人向江梦走了过来。

“怎么了?”

江梦按了暂停键,上下打量了一番这个女人,看身材,不难猜到她是这家俱乐部的健身教练。

该大的地方大,该瘦的地方瘦,不得不说,身材的确很棒。

就在江梦不经意间瞄到了她的腹部,发现居然有传说中的人鱼线!

“你刚刚跑步双脚落地的瞬间,脚后跟并没有跟着前脚掌一起落下去,而是处于悬空。短时间可能没有太大感觉,但时间长了很容易拉伤脚部韧带。”

女教练轻而易举的指出了江梦的错误动作。

“是吗?”

江梦还真没察觉到。

“帅哥你继续跑,我帮你纠正下动作。”

在女教练的指导下,江梦试着按照她的方法来进行跑步,他开始注意呼吸节奏,以及腿部的摆动幅度。

不得不说,有专业的女教练在一旁细心指导,江梦确实觉得比他盲目跑要轻松了不少。

半个小时后

江梦满脸脸汗水的从跑步机上走了下来,一旁的女教练递了瓶水过来。

“感觉怎么样。”

女教练问道。

“还行。”

江梦也不客气,扭开瓶盖咕噜咕噜灌了一大口水。

“帅哥你接下来是准备往健美这边发展,还是管理身材。”

“管理身材吧。”

江梦没有犹豫,他来健身是为了身体健康,可没准备成为一名肌肉大汉。

“管理身材相比较健身撸铁会轻松不少,每周只需要抽出二到三天来健身,就足够保持身体的运动量。”

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